دارالمصدرالدوليــــــة

للنشر والصحافة والإعلام

المملكـــة المتحدة - لنــدن

   


نسخة الـ PDF



النية في صيام رمضان


نجم ستار أكاديمي عبد العزيز عبد الرحمن في زيارة خاصة لمجلة أقمار

 


عراقيات.. يفترشن الأرصفة بحثا عن لقمة العيش


المدرسات...الأقصر عمرا بين النساء !


حنين عمر..شاعرة تهوى بذخ الحرف

الكذب بين الأزواج..يزعزع استقرار النفوس قبل البيوت


النكد الزوجي..قاتل صامت للسعادة الزوجية

 


الدكتورة لانا مامكغ لـأقمار:المعرفة هي عملية التجميل الأمثل للمرأة

 


الأم والتضحية..قصص من الواقع


الإجهاض..جريمة أم ضرورة؟


ماهي حقيقة السحر والسحرة؟


hit counter


أبناؤنا :طلاق الأبوين يزيد إقبال الأبناء على التدخين | عيادتي : الصيام علاج طبيعي لكثير من الأمراض | أهلنا :حل الكلمات المتقاطعة يؤخر الإصابة بالزهايمر | رشاقتي:مارسي الرياضة في كل أوقاتك

 

كن محرراً :

   بإمكانك المشاركة في تحرير هذه المطبوعة من خلال إرسال أخبار أو مواد صحفية ذات صلة عن طريق هذه الصفحة ...


 

 

نواف الخالدي

22-06-10

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تكرما منكم اود الخروج قليل بموضوع مهم وقد يكون مهم للجميع وهو عن الام ،،، امل ان يعجبكم
-------------------------------------
قرن الله سبحانه وتعالى حقه بحق الوالدين في أكثر من موضع
وََقضَى رَبُّكَ َألَّا تَعْبُدُوا ِإلَّا ِإيَّاهُ : من القرآن الكريم، فقال تعالى
وَِبالْوَالِدَيْ ِ ن ِإحْسَانًا ِإمَّا يَبْلُغَنَّ عِنْدَكَ الْكِبَرَ َأحَدُهُمَا َأوْ كَِلاهُمَا َفَلا
تَُق ْ ل َلهُمَا ُأفٍّ وََلا تَنْهَرْهُمَا وَُق ْ ل َلهُمَا َقوًْلا َ ك ِ ريمًا * وَاخْفِضْ َلهُمَا
جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُ ْ ل رَبِّ ارْحَمْهُمَا َ كمَا رَبَّيَاِني صَغِيرًا
.[٢٤ ، [الإسراء: ٢٣
بسم الله الرحمن الرحيم
١ - اختر هدية مناسبة لكل مناسبة. فقدمها ممتنًا لها سعيدًا
بأن قبلتها، أمثلة لهذه المناسبات: أيام العيد، زواج الأبناء، نجاح
الأبناء، العودة من السفر، دخول مواسم الشتاء، ودخول مواسم
الصيف، السلامة من الأمراض، وغيرها.
٢ - وضع حساب بنكي للأم، يشترك فيه الأبناء بوضع مبلغ
شهري معين للأم، لكي يفي هذا المبلغ باحتياجاﺗﻬا، وتوفر منه
مستلزماﺗﻬا بدون أن تضطر لطلب ذلك منهم، ويمكن عمل هذه
الطريقة حتى ولو كانت الأم موظفة، فالأم تُحب أن ترى بر
أولادها ﺑﻬا رغم عدم حاجتها لتلك المبالغ.
٣ - يحسن بالأبناء أن يتفهموا المراحل السنية المختلفة لمراحل
حياة الأم، وأن يعاملوها بمثل ما يناسبها بحسب كل مرحلة.
٤ - كن حريصًا على انتقاء كلماتك التي سوف تطرحها على
مسامع أمك، حتى لا تسمع الأم أي شيء يؤذيها، فقد نُهي عن
التأفف، وهو أبسط الكلام، فكيف أذيتها بأعظم.
٥ - عند عزمك على السفر فاحرص أن تكون هي آخر من
تودع، وهي آخر من تقع عيناك عليها، فودعها وجهًا لوجه، وتودد
إليها، وأدخل السرور عليها، وامكث عندها وقتًا طوي ً لا، ثم احرص
أن يكون الخروج النهائي عن عندها، فتحظى بدعواﺗﻬا التي هي
بإذن الله مستجابة. فإن كنت في بلدة أخرى. فليكن الاتصال هو
البديل.
١٥٠ طريقة ليصل برك بأمك ٩
٦ - عند قدومك من السفر: يجب أن تكون هي أول من
تقابلها بعد سفرك، فتسلم عليها، فتجلس معها وتؤنسها، وتطمئنها
على وصولك ورجوعك ساًلما من سفرك، واحرص أن يتم إخبارها
بموعد حضورك حتى لا تفاجئها بدخولك عليها، فقد تؤثر
مفاجأتك السارة عليها وتضرها، ولا تحدثك نفسك أن تؤخر
مقابلتك لها، أو أن تعتقد أن الوقت غير مناسب للزيارة مهما كان
ذلك الوقت، فالأم لا يقر لها قرار، ولا يرتاح لها بال، حتى تنظر
بعينها إلى ابنها، وتقر عينها بوصوله إليها.
٧ - في سفرك احرص أن تتصل ﺑﻬا يوميًا، ولو للحظات
بسيطة، فكم تبث تلك المكالمة في صدرها السعادة، وتجلي الهم،
وتزيل الخوف، وتبعد الحزن عن نفسها.
٨ - احرص على مقابلتها يوميًا إذا كانت تسكن في نفس
بلدتك، ولا تبعدك مشاغل الدنيا عن مقابلتها، والأنس ﺑﻬا، فهذا
أقل القليل بحقها، ولتحرص أن تكون هذه المقابلة تليق بمقدار حبها،
وعظيم مكانتها، فلا يأت المرء على عجل ثم يمضي، أو يسلم وهو
ينظر إلى الساعة كل حين ويتململ، بل حقها أعظم من ذلك.
٩ - إن لم تكن الأم في نفس البلد، فيجب أن تتواصل معها
بالاتصال اليومي، وعدم الانقطاع عنها


 

 

عبد العزيز السعيد _ محافظة ش

25-04-10

http://s60.radikal.ru/i169/1004/ff/06411367ac9e.jpg


بعض التعليمات التى يجب اتباعها للحفاظ على سلامتك أثناء الحمام ،ربما تكون غريبة بعض الشيء ولكنها مهمة و ضرورية لسلامتك:

1- يجب عدم إطالة مدة الاستحمام وذلك لأن المواد الكيميائية الضارة تخترق الجلد، وتسبب خطر الإصابة بأمراض سرطانية، كما تتسرب إلى الهواء الموجود داخل الشقة حيث أن قضاء حوالى ربع ساعة داخل الحمام يساوى شرب 8 زجاجات من المياه الملوثة.

2- لا يجب الغناء أثناء الاستحمام حتى لا تتسبب فى دخول كميات اكبر من المواد السامة الى جسمك عن طريق الفم.

3- احرص على أخذ حمام بارد وذلك لأن الحمام الساخن يسبب انطلاق للمواد السامة وامتزاجها بالهواء داخل الحمام مما يسهل دخولها للجسم.

4- يجب تنظيف الحمام بشكل دورى بمواد مطهرة حتى تقتل البكتيريا الضارة.

5- يجب تهوية الحمام قبل وبعد الإستحمام حتى تخرج الأبخرة السامة منه.

6- عدم ترك الملابس المتسخة به وعدم تعريضها للبلل، وتركها حتى لا تتكون بها بكتيريا ضارة للبشرة.

7- حافظ على صنابير المياه والدش نظيفين دائما.

8- احرص على استعمال وسائل التنظيف المصنوعة من مواد وزيوت طبيعية لتغذية الجسم والحفاظ علية.


9- استخدم ستائر مصنوعة من النباتات الطبيعية مثل القطن أو الكتان للحمام، مع الحرص على تنظيفها وتجفيفها جيدا بشكل منتظم، حتى تقى نفسك من المواد الضارة التى تنتج من الستائر المصنوعة من المواد الصناعية.

10- يجب تهوية الشقة باستمرار بعد الحمام حتى تخرج أى أبخرة سامة نتجت عن المكونات الضارة الموجودة بالحمام.


 

 

عبد العزيز السعيد _ محافظة ش

25-04-10

http://s58.radikal.ru/i160/1004/a7/860bded2e85f.jpg


أكدت دراسة فلسطينية حديثة أن الرمان يحمي القلب ويخفض معدلات الأكسدة ويعمل على الوقاية من تصلب الشرايين ويحول دون إصابة النساء بالشيخوخة المبكرة.

وأشارت الدراسة إلى أن الرمان يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من تصلب الشرايين الذي يعد المسبب الرئيسي لأمراض القلب والنوبات القلبية والشلل الناتج عن الجلطات الدماغية، وانسداد شرايين الأرجل لدى مرضى السكري.

وشملت الدراسة 50 متطوعاً يعانون من داء السكري تم إعطائهم كوباً من عصير الرمان المركز يومياً، وتبين أن نسبة السكري في دمائهم ظلت ثابتة رغم إحتواء الرمان علي نسبة من السكريات، كما انخفضت نسبة الأكسدة لديهم بنسبة 40%.


 

 

عبد العزيز السعيد _ محافظة ش

25-04-10

http://i051.radikal.ru/1004/05/4d4e7b5477e6.jpg


اكد خبراء التغذية أن الباذنجان الأسود يحتوي كمية أكبر من العناصر المعدنية، بينما الباذنجان الأبيض يحتوي على كمية أكبر من المواد النشوية، ونظراً إلى أن هذه العناصر الغذائية تتوضع بشكل أساسي في قشرته، لهذا ينصح بتناول الباذنجان دون تقشيره.

وأوضح الخبراء أن الباذنجان يدر البول، لذلك ينصح الخبراء الذين يعانون من حصى المسالك البولية بتناوله، كما أنه يعتبر مفيداً لمن يعاني من الإسهال، إذ أن الألياف الغذائية التي يحتويها الباذنجان تنبه حركة الأمعاء، وتساعد على تنظيم وإفراغ الفضلات منها.

وينصح الخبراء بعدم الإكثار من تناول الباذنجان، وخصوصاً ذوي المعدة الضعيفة، والأطفال والمسنين، والذين يعانون من عسر الهضم، لأنه صعب الهضم إذ يستغرق هضمه أربع ساعات، وهي مدة تعتبر طويلة بالنسبة إلى الأغذية الأخرى.


 

 

صالح الحربي

16-03-10


الف مبروك و بالتوفيق الدائم وان شاء الله اقمار تضي لنا عقولنا وتنير لنا دروب حياتنا المليئة بالاحداث ... لروحكم التحية


 

 

1 2

--------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------

 اضف تعليق او ملاحظة او شارك بمقال في صحيفة اقمار

الإســم
البريد الإلكتروني
التعليـق

    

 

 


Share

شارك اصدقائك هذة الصفحة على الفيس بوك

 

© 2003-2009 Aqmmar.com. All Rights Reserved

powerd by ©2010 Kabsetzr