كشف مسح أجري مؤخراً أن المرأة تمضي ما متوسطه 16 شهراً من حياتها باكيةً – فهي في أول عام لها في الحياة تذرف الدموع لمدة ثلاث ساعات في اليوم عندما تكون في حاجة لتغيير الحفاض أو الطعام أو المناغاة والتدليل. وفي الفترة بين سن سنة واحدة إلى ثلاث سنوات، تظل تبكي لمدة تصل إلى ساعتين وخمس دقائق في اليوم لأسباب من أهمها السقوط على الأرض والشعور بالتعب والتعرض للتبكيت والزجر.في مرحلة المراهقة تجهش الفتاة بالبكاء لمدة ... المزيد
ابتعدي عن المرايا أثناء ممارسة الرياضة !
تصاب النساء بنوع من الإحباط من الصورة التي يظهرن فيها أثناء ممارسة الرياضة, وذلك لدى مشاهدتهن لأنفسهن وهن يمارسن الرياضة من خلال المرايا الموجودة في صالات النوادي الرياضية النسائية.وهذا ما أكدته دراسة ميدانية، حيث أشارت إلى أن المرايا في النوادي الرياضية تعود على النساء بآثار نفسية سلبية, مما قد يؤدي بهن الأمر في النهاية, إلى ترك النادي بسبب شعور الإحباط الذي يشعرن به. والجدير بالذكر أنه حتى النساء اللواتي كن يشعرن بالرضا ... المزيد
40 في المئة من ضحايا العنف المنزلي... رجال!
أظهرت أرقام نشرتها صحيفة الـ"أوبزرفر" البريطانية ان اثنين من خمسة من ضحايا العنف المنزلي هم من الرجال، مما يتعارض مع الاعتقاد الشائع بأن النساء هن من يحملن آثار ضرب وكدمات.وغالبا ما تهمل الشرطة الرجال المعرضين للعنف من قبل شريكاتهم، وتترك المعتديات عليهم طليقات، وفقاً لما أظهرته جمعية الدفاع عن حقوق الرجل البريطانية.وتظهر تحليلات الجمعية والمتعلقة بالعنف الأسري ان عدد ارجال الذين يتعرضون لاعتداءات من قبل ... المزيد
قلة ساعات النوم عند المراهقين تؤدي للسمنة
رجحت دراسة حديثة أن المراهقين الذين فى عجلة من أمرهم ويتغاضون عن نوعية طعامهم يقبلون على أطعمة تؤدى إلى السمنة.وأشارت الدراسة إلى أن المراهقين الذين لا ينعمون بساعات كافية من النوم لا تقل عن ثمانى ساعات، يستهلكون المزيد من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية العالية، مقارنة بأقرانهم الذين ينامون ثمانى ساعات يوميا أو أكثر.وفسرت الدراسة هذا الأمر بأن قرنت بين نقصان النوم والسمنة فى هذه الفترة العمرية.وأكدت الدراسة تقدير الأهمية ...المزيد
عائلات تقتل أطفالها في نيجيريا لاتهامهم بالسحر الأسود
تمتزج في قرى نيجيريا النائية حالات الجهل والأمية بالفقر المدقع، ما يترك تلك المناطق فريسة المعتقدات القديمة والخرافات الروحية، مثل الإيمان بالسحر الأسود، غير أن الخطير في إقليم "أكوا أبوم" هو قيام الكهنة في الكنائس المحلية التي يديرونها بشكل مستقل باتهام الأطفال بممارسة السحر والاتصال بالأرواح الشريرة. وبمجرد صدور تهمة من هذا النوع، تقوم العائلات بقتل الأطفال أو إحراقهم، أو طردهم إلى الشوارع في أفضل الأحوال، نظراً للمبالغ المالية الضخمة ...المزيد
منع الحمل.. الوسائل الطبيعية أكثر أمانا
محمد عبدالله - جدة
اصبح الحديث عن ممارسة تنظيم الأسرة من الأمورالمقبولة بين أفراد المجتمع، لا سيمامع زيادة وعي الناس بضرورة مثل هذه الممارسات وزيادة تقبلهم لها لما لها من فوائد تعود بها ليس فقط على الأم أو العائلة وإنما على المجتمع ككل. لكن ما زال تنظيم الأسرة باستخدام الوسائل المختلفة عالما غامضا لكثير من السيدات سواء كانت هذه الوسائل طبيعية أو هرمونية، الدكتورة عفاف توفيق استشارية أمراض النساء والولادة والحاصلة على الزمالة الكندية ... المزيد
قلة النوم تزيد الضغوطات النفسية
نشرت مجموعة من العلماء محصلة نهائية لعدد من الدراسات التي عنت بالتأثير السلبي للسهر والحرمان من النوم على البشر، اتضح فيها أن قلة النوم، وكذلك كثرته، قد يتسبب للمرء بوفاة مبكرة، مشيرين إلى أن ساعات النوم المثالية يجب أن تتراوح بين ست ساعات ونصف وسبع ساعات ونصف يومياً.وشملت الدراسات 1741 رجلاً وامرأة، واتضح خلالها أن الذين ينامون أقل من ست ساعات ترتفع نسب وفاتهم بشكل مبكر أربع مرات مقارنة بمن يحصلون ... المزيد
الأميرة للا مريم تفوز بجائزة النساء الرائدات عالميا
تسلمت رئيسة الاتحاد الوطني النسائي المغربي الأميرة " للا مريم" الجائزة الدولية التي تمنحها جمعية النساء الرائدات عالميا، في حفل أقيم بالنادي الوطني للجيوش تحت رعاية الرئيس الفرنسي نيكولا ساركوزي.وذكرت صحيفة "الوطن" الكويتية ان الأميرة "للا مريم" فازت بالجائزة تقديرا لجهودها الدائمة في تعزيز وضعية النساء المغربيات، ونساء العالم العربي، والقارة الإفريقية حتى يحققن التنمية والتقدم لرقي المجتمعات والعالم.وأعربت نيكول باربان رئيسة ومؤسسة ... المزيد
كيف تدخلين مجال الأعمال بنجاح؟
هل فكرت يوماً في التحول من مجرد ربة بيت إلي سيدة أعمال ناجحة ، الخبراء يؤكدون أن الأمر ليس مستحيلاً ، إنما فقط يعتمد على البحث والتخطيط ومعرفة الخطوات اللزمة نحو ذلك ثم تبقى الإرادة والمثابرة لتحقيق الحلم في أن تصبحين سيدة أعمال مشهورة ومرموقة ، فما هي الخطوات اللزمة نحو تحقيق هذا الهدف . في دراسة لمعهد المهن الصناعية والتجارية الصغيرة المسمى "سيناك" في مدينة ساو باولو، حاول عدد من الخبراء البرازيليين المختصين ... المزيد
تغير جيني يؤثر على الأداء المدرسي عند المراهقين
ذكرت دراسة أميركية ان الأداء الأكاديمي للمراهقين سيتأثر سلباً في حال احتوت أحماضهم النووية على أحد أشكال مادة "الدوبامين" الكيميائية. وقال باحثون في جامعة فلوريدا الأميركية ان الأداء أقله في مادة من 4 مواد رئيسية، هي اللغة الإنكليزية والرياضيات والعلوم والتاريخ، يمكن أن يتراجع في مراحل التعليم المتوسط والثانوي بحسب تواتر جينات محددة.يشار إلى ان "الدوبامين"هو من المواد الكيميائية التي تقوم بنقل عصبية تتواجد بتركيز عال في الدماغ ... المزيد
أطفالنا وخطر المصاعد الكهربائية
تبعا للمكان الذي تعيش وتعمل وتتسوق فيه عائلتك، يمكنك استخدام المصاعد والسلالم الكهربائية على أساس منتظم وتلقائي دون أدنى تفكير، وفي حين أنها تعد من الأمور الآمنة، فقد شهدت العديد من التقارير وقوع الإصابات المتكررة، الأمر الذي يرجح أنه فى حالة تفكيرك مرتين فى استخدام الدرج، عليك التفكير أيضا فى سلامة أطفالك قبل السماح لهم بركوب المصعد أو السلم الكهربائي. وللحفاظ على سلامة أطفالك عند ركوب المصعد... المزيد
طلاق الأبوين يزيد إقبال الأبناء على التدخين
كشفت دراسة ألمانية حديثة أن أبناء الأزواج المطلقين أكثر إقبالا على التدخين ويبدأونه بشكل مبكر مقارنة بغيرهم من الأطفال الذين يعيشون في أسر مستقرة. وأوضحت الدراسة التي قام بها معهد «بي آي في» البحثي في برلين ، أن وفاة الأب بشكل مبكر والنشأة مع الأم فقط ليس لها تأثير كبير على دخول الأبناء دائرة التدخين بعد ذلك. وأوضح الخبير في المعهد توماس زيدلر أن: «طلاق الأب والأم خلال مرحلة الطفولة من أكثر العوامل ...المزيد
من الحمّام إلى وقت النوم
يحب الأطفال النظام والروتين في حياتهم، إذ يجعلهم يشعرون بالسلامة والأمان. يعد وضع نظام جيد للنوم، من الحمّام إلى وقت النوم، مسألةً هامةً تساعد الأطفال على الاستمتاع بنوم مريح. سوف يدرك الأطفال الإشارات التي تدل على اقتراب وقت النوم سريعاً وسوف يبدؤون بتحضير أنفسهم للنوم عندما يتم وضع روتين منتظم لهم. يعتمد أفضل نظام للطفل على عمر الطفل بشكل طبيعي، إذ تختلف احتياجات الأطفال عندما ينمون ويتطورون ... المزيد
حل الكلمات المتقاطعة يؤخر الإصابة بالزهايمر
ذكرت هيئة الإذاعة البريطانية bbc أن نتائج الدراسة التى أجراها الباحثين بمركز الطبى لجامعة راش بشيكاغو أن حل الكلمات المتقاطعة والألغاز يساعد على تقليل الإصابة بمرض الزهايمر لأنها تجعل المخ فى حالة تفكير واسترجاع للمعلومات يوميا.ويذكر أن الدراسة أجريت على 1000 شخص على مدار12عاما وكان يحدث تقييم لهم كل 3 سنوات ممن يتابعون الألغاز وحل الكلمات المتقاطعة فى أمريكا أنهم لم يصابوا بالزهايمر فى وقت مبكر ... المزيد
تجمع سيدات الاعمال اللبناني يدعو إلى توحيد صفوف العمل
ناشد تجمع سيدات الاعمال اللبنانيات في بيان بعد اجتماعه مؤخرا برئاسةليلى سلهب كرامي "القيمين على امور وشجون الدولة اللبنانية ان يرجعوا الى العقلانيةفي تصريحاتهم والموضوعية في كلامهم"، ودعا "جميع المرافق الحيوية والانتاجيةوالقطاعات الاقتصادية في مختلف المناطق الى توحيد الصفوف والعمل على الوقوف سدامنيعا امام السياسات الضيقة التي تستهدف في الدرجة الاولى الحركة التجاريةوالسياحية". ووجه نداء الى "الهيئات الاقتصادية ان تشمل ... المزيد
كيف تحافظ على هدوئك إذا تعرضت للنقد؟
ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً...وهذه طريقة للمحافظة على هدوئك إذا تعرضت للنقد .
1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.
2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.
3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه ... المزيد
الرجال الذين يعانون من الأرق أكثر عرضة للموت
حذر باحثون اميركيون من أن بالرجال الذين يعانون من الأرق المزمن وينامون أقل من 6 ساعات في الليلة، أكثر عرضة للموت المبكر.وكشفت دراسة جديدة دامت 14 سنة ان الرجال الذي يعانون من الأرق معرضون 4 مرات أكثر من غيرهم للموت من الذي "ينعمون بنوم جيد"، حسب ما ورد بشبكة "سي إن إن" الأميركية.ووجدت الدراسة انه عند إضافة عاملي السكري وارتفاع ضغط الدم، يصبح الرجال الذين يشكون من الأرق 7 مرات أكثر عرضة للموت من الذين ... المزيد
رجيم العشرة الأواخر من رمضان
قد تكونين من الكثيرين الذين تعرضوا لزيادة في الوزن خلال شهر رمضان الكريم لكثرة العزائم وتنوع الموائد والحلويات الشرقية الغنية بالدهون والمواد السكرية عالية التركيز. والريجيم التالي يمكن اتباعه في العشرة أيام الاخيرة من رمضان لإنقاص الوزن من ثلاثة إلى اريعة كيلو جرامات.وجبة الإفطار: - طبق شوربة صغير.- شريحة من اللحم الخالي من الدهن أو ربع دجاجة أو ما يساوي هذه الكمية من السمك و يستحسن أن تكون مشوية ... المزيد
شخير الزوج يحرم الزوجة من النوم المستقر
محمد عبدالله-جدة
كشف الدكتور أيمن بدر كريّم استشاري اضطرابات النوم في مدينة الملك عبد العزيز الطبية للحرس الوطني في جدة عن ارتفاع نسبة المرضي الذين يعانون من مشاكل النوم ، لافتا الى أن زيادة عدد المراجعين يعزى إلى زيادة الوعي العام لدى الأطباء...المزيد
بطالة الشباب الجزائري..نقاش على موائد رمضان
تفشت ظاهرة البطالة بين صفوف الشباب الجامعي في الجزائر بشكل كبير جدا خلال السنوات الأخيرة، حتى بلغت نسبتهم 17 في المائة. وهذه النسبة في ازدياد بسبب الخريجين الجدد وغياب المشاريع لاستيعابهم، مما ينذر بعواقب اجتماعية خطيرة. يؤكد ناصر قادم، الذي يحمل شهادة في الهندسة، أنه لا يستحي من تواجده مع المفطرين ضمن جلسة إفطار جماعي أعدتها مؤسسة الإرشاد و الإصلاح الخيرية في بجاية، التي تقع على بعد 250 كلم شرق العاصمة الجزائر ... المزيد
العلماء يكتشفون علاجا لرائحة الثوم!
رائحة الثوم مزعجة في العادة للكثير من الناس، سواء أكانوا في موعد أو في لقاء مع رجال أعمال، بل وحتى في جلسة عادية بين الأصدقاء، فالرائحة القوية المنبعثة من الفم يصعب التخلص منها وقد تثير استياء المتواجدين. ولكن العلماء لم ولن يتركوا المرء يواجه ذلك المصير المزعج بعد الآن، ربما لأنهم عانوا منها كذلك في وقت من الأوقات، فها هم يشيرون إلى العلاج لهذه الرائحة القوية. الغريب في الأمر أن العلاج لطالما كان موجوداً بيننا.. المزيد
15 ألف دولار لمن يتزوج امرأة ثانية
تقدم النائب المستقل فيصل الدويسان باقتراح إلى مجلس الأمة الكويتي لحل مشكلة العنوسة يقضي بمنح مكافأة تصل إلى 15 ألف دولار للكويتي الذي يتزوج من كويتية كزوجة ثانية، بشرط أن تكون عزباء تجاوزت عامها الأربعين أو أرملة أو مطلقة.وقد أثار الاقتراح حفيظة الأوساط النسائية الكويتية، على الرغم من أن الدويسان يرى أنه يساعد على تخفيض نسبة العنوسة المرتفعة في البلاد والحد من الزواج الثاني من خارج الكويت.ويضيف الدويسان ... المزيد
أكبر تجمع لسيدات الأعمال بالرياض ينطلق أكتوبر المقبل
يقيم فرع السيدات بغرفة الرياض في أكتوبر المقبل الحفل السنوي لسيدات الأعمال في مقر الغرفة لرئيس، وذلك بمشاركة عدد كبير من صاحبات السمو الملكي الأميرات، وسيدات الأعمال والمجتمع، والأكاديميات والمهتمات بالشؤون الاقتصادية والاستثمارية، وزوجات أعضاء السلك الدبلوماسي. وقالت رئيسة المجلس التنفيذي لفرع السيدات هدى الجريسي لجريدة الجزيرة إنّ الفرع درج على تنظيم مثل هذا اللقاء سنوياً، حيث يتم من خلاله إتاحة الفرصة... المزيد
الصيام علاج طبيعي لكثير من الأمراض
الصيام هو علاج طبيعى للعديد من المتاعب الصحية والمشاكل، وعندما يصوم الإنسان فطاقته تتجدد ويصبح أكثر فاعلية ونشاطاً، فهو علاج طبيعى وهام لكثير من المشاكل الطبية والحياتية بل وطريقة وقائية. ومعظم الاضطرابات التى يعالجها الصيام تلك التى يتسبب فيها الإفراط فى تناول الطعام وليس تلك التى تنتج عن سوء التغذية، وبعض الأمراض المزمنة مثل تصلب الشرايين، ضغط الدم المرتفع وأمراض القلب. والصيام هنا يختلف عن الصيام ... المزيد
مارسي الرياضة في كل أوقاتك
يمكنك ممارسة بعض الأنشطة الرياضية الخفيفة إلي جانب ما تمارسه من أنشطة لا تتطلب الحركة منك مثل عند مشاهدة التليفزيون. أو أن تفكر في شراء أجهزة رياضية هي بالفكرة الجيدة لكنها مكلفة لك كما أنه ليس بوسعك استخدامها طوال الوقت لمشاركة أفراد العائلة معك فيها. فمن الأسهل أن تقوم بأنشطة تتوافر لك الحرية فيها لأكثر من مرة واحدة علي مدار اليومفبدلاًً من أن تستأجر شخصاًً يقوم بأعمالك المنزلية مارسها بنفسك لإكسابك الليونة والمرونة ... المزيد
المرأة المصرية قد تحرم من حقها في البرلمان
تنظر محكمة القضاء الإداري في مجلس الدولة المصري في 5 أكتوبر المقبل، الدعوى التي أقامها أحد المحامين يطالب فيها بإلغاء حصة المقاعد البرلمانية المخصصة للنساء، قبل أسابيع من انتخابات مجلس الشعب المقررة في نوفمبر المقبل، باعتبارها مخالفة لنصوص الدستور والقانون الذي ساوى بين جميع المواطنين رجالاً ونساء.وذكرت صحيفة "الحياة" اللندنية أن المحامي نبيه البهي اختصم في دعواه كلاً من الرئيس حسني مبارك، ورئيس الوزراء الدكتور أحمد نظيف ... المزيد
الرضاعة الطبيعية تحمي الأم من مرض السكري
رجحت دراسة علمية وجود فوائد خفية للرضاعة تظهر على صحة الأم، على رأسها تراجع فرص إصابتها بالسكري من النوع الثاني، وذلك وفق دراسات أجرتها الطبيبة إيلانور شوارز من جامعة بيتسبورغ، أظهرت أن نسب التعرض للسكري لدى المرضعات تتراجع بواقع النصف على الأقل، مقارنة بغير المرضعات.وذكرت شوارز أن هذه النسبة بالغة الأهمية، وهي جديرة بالمتابعة في أي تحليل علمي مستقبلي، لكنها قالت إنها عجزت عن إيجاد أسباب طبية مؤكدة ... المزيد
"فيسبوك" بيئة مثالية للنرجسيين والمغرورين
كشف متخصصون في علم النفس الاجتماعي أن موقع "فيسبوك" المخصص للتواصل يمثل بيئة خصبة لأصحاب الشخصيات النرجسية والمغرورين، وخاصة من بين المراهقين، الذين يوفر لهم الموقع منصة مثالية للحصول على نوعية العلاقات التي يرغبون بها، وإظهار أنفسهم بالشكل الذي يرضون عنه.وبحسب الدراسة التي جرت على مجموعة من الطلاب في جامعات الولايات المتحدة، ظهر أن المغرورين منهم يستخدمون الوسائل التقنية لإظهار ذواتهم ... المزيد
طول فترة الزواج لا يجعل الزوجين أكثر تشابهاً
أشارت بعض البحوث الحديثة إلى أن الأشخاص المتزوجين يشتركون في العديد من الصفات الشخصية المتشابهة. فهل يعود ذلك إلى كون شخصيتي كل زوج تنصهران وتذوبان في بعضهما بعضاً مع الوقت وبفضل العشرة أم أن ذلك يعزى إلى أنهما كان يتصفان بصفات متشابهة منذ اقترانهما؟ وقد بينت إحدى هذه الدراسات بشكل مقنع أن الناس يميلون إلى اختيار شركائهم في الحياة بناءً على اتصافهم بصفات متماثلة، مفيدةً أن تشابه شخصيات بعض الأزواج ... المزيد
كيف نساعد أطفالنا على اكتساب اللغة داخل البيت؟
نساعد أطفالنا على اكتساب اللغة داخل البيت هناك عدة طرق منها:
1- أن ينتبه طفلك للأصوات المحيطة به :
**وجه انتباه الطفل إلى الأصوات المختلفة مثل صوت جرس الباب , دعه يضغط غلى الجرس بنفسه
**أجلس الطفل بجانبك وقم بتشغيل لعبة تصدر صوتا مع حركة , ووجه انتباه الطفل إلى اللعبة ثم أوقف الصوت , كرر التمرين عدة مرات... المزيد
.jpg)
