أناقتي - جمال : 

الشكولاتة.. تشد بشرتك

الشكولاتة، بطعمها اللذيذ الذي لا يقاوم، بحيث تضعف أمامه كل العزائم والنوايا والحميات، لم تعد ممنوعة بعد اليوم، وبات بإمكان الرشيقات والبدينات على حد سواء الاستمتاع بفوائدها الجمة، ولكن على البشرة فقط.

اختبارات وأبحاث عدة أجريت في أكبر وأهم المختبرات، وتوصلت إلى أن من مزاياها الكثيرة التخفيف من تجاعيد الوجه وتأخير علامات الشيخوخة، فنبتة الكاكاو تحتوي على بروتينات نباتية مهمة تفيد جدا خلايا البشرة، وتساعد على تنشيط الدورة الدموية، مما يسهل وصول المواد المغذية إلى الخلايا، فتبدو البشرة مشدودة ونضرة، كما أن الأبحاث أثبتت أنه يحتوي على مركب البوليفينول المضاد للأكسدة، الذي يعد من العناصر الفاعلة في مقاومة الجذريات الطليقة المسببة لشيخوخة الخلايا.

أهمية الكافيين

بالإضافة إلى ذلك تملك زبدة الكاكاو، أي ما يعرف بالدهن الطبيعي لمادة الكاكاو، القدرة على تليين وترطيب الجلد، نظرا لأنها مادة حرارية، تساعد على تقشير خلايا الجلد الميت وتجديدها بخلايا جديدة، عدا عن فاعليتها في المحافظة على الكولاجين.

وطبعا لا يمكن أن ننسى أهمية الكافيين الموجود في الكاكاو، الذي يقوم بوظائف رئيسية، كشد الجلد، وتجديد شباب الوجه، وإعادة المرونة والنعومة إليه. كما أن البوتاسيوم والماغنيزيوم والحديد والفيتامينات المتنوعة التي تدخل في مكوناته، توفر العناصر الغذائية الضرورية للجلد وخلاياه.

فوائد مكونات هذه المادة على البشرة

عالم التجميل في تطور مستمر، وفي كل فترة تشهد ساحة التجميل بروز مستحضرات جديدة ترتكز في تركيبها على مكونات طبيعية، كالمستحضرات المصنوعة من الأعشاب الطبيعية أو الشاي الأخضر أو الخيار أو الكافيار أو غيرها، وآخر هذه الاكتشافات العلاج بالشوكولاته، الأمر الذي يتعارض للوهلة الأولى مع سمعتها السابقة، وكونها مسببا رئيسيا لحب الشباب، ومحفزا لنشاط الغدد الدهنية، فهذه السمعة ستصحح بعد ما أظهره هذا العلاج من فوائد جمة، فالشوكولاته اليوم، علاج طبيعي يرتكز على نبتة الكاكاو التي أثبتت الدراسات أنها تؤثر على البشرة بالإيجاب، إذ تساعد على محاربة التجاعيد، عندما تتغلغل في مسام البشرة، فتعمل على تصفيتها وتوحيد لونها، وهذا بالإضافة إلى فائدتها في زيادة نضارتها، فتبدو مشرقة خالية من الكلف والتجاعيد، مما يجعلها تبدو أكثر شبابا وإشراقا، ولهذا فلا تستغربي إن قلنا إن قناع الشوكولاته أصبح مطلوبا جدا في مراكز التجميل الأن.

الشعر المستعار يتسبب في تساقط الشعر الأصلي

أثبتت دراسة حديثة أجراها باحثون بمركز كليفلاند كلينيك الطبي بولاية أوهايو الأمريكية، أن استخدام الشعر المستعار هو أحد أهم الأسباب للفقدان الدائم للشعر الأصلي. وكشفت الدراسة - التي أجريت على 326 امرأة أفريقية وأمريكية - عدة نتائج من أهمها أن 59% منهن يعانين من بعض أنواع فقدان الشعر بالمنطقة الوسطى من الرأس ، مع تسجيل بعض الحالات الحادة ، فيما تعانى 20 % منهن التهاب بكتيري.

وأشارت الدراسة - التي نشرت على موقع (لايف ساينس) الأمريكي على الإنترنت - إلى أن النساء اللائي يعانين من فقدان الشعر من الرأس ويعتمدن على الضفائر والشعر المستعار، هن الأكثر عرضة للإصابة بالتهابات في فروة الرأس ، ومرض السكر من النوع (2).

وأوضحت أن التسريحات التي تحدث احتكاكا وشدا للشعر ربما تساهم في فقدان الشعر من منطقة وسط الرأس و زيادة أضرار بصيلات الشعر وإصابتها بالتهاب بكتيري مما يؤدى إلى خسارة الشعر بالكامل.

نصائح مهمة.. لكل عروس

أولا: لا تقومي بما هو آت:

لا تغسلي وجهك بماء حار جداً أو بصابونة تنشف بشرتك أو بمنظفات خشنة.

لا تعبثي بالحبوب الموجودة على وجهك.

لا تجربي مستحضرات للبشرة أو الشعر أو الماكياج لم يسبق لك استعمالها قبيل يوم زفافك.

لا تغيري طريقه عنايتك ببشرتك قبيل الزفاف بفترة بسيطة.

لا تستعملي الرموش الاصطناعية للمرة الأولى، بل حاولي أن تجربيها مرتين أو ثلاث قبل يوم زفافك لتعتادي عليها، وتعرفي إذا ما كنت تريدينا أو تستريحين عند استعمالها.

لا تستعملي الكثير من المكياج.

لا تستعملي العدسات الملونة إلا إذا كنت قد استعملتها من قبل.

لا تقومي بعمل فيشل أو حف في يوم الزفاف.

لا تستعجلي نفسك، بل على العكس يجب عليك أن تسترخي و تستمتعي بكل لحظة.

ثانيا قومي بما هو آت :

اشربي الكثير من الماء.

تمرني بانتظام.

خذي قسطك من النوم.

استعملي الواقي من أشعة الشمس.

لا تبخلي على بشرتك بالترطيب خصوصاً في الليل فاستعملي كريم ال humidifier فإن لم يتوفر كريم الليل العادي استعملي كريمك المرطب ليلاً.

ابعدي يديك عن وجهك فالأوساخ تزيد من مشاكل بشرتك.

استشيري طبيب الجلد إذا كانت لديك إي مشاكل متعلقة بالبشرة و لا تستمعي إلى نصائح الغير، فالكل لديه الحل المناسب برأيهم و هذه الحلول قد تضر بشرتك.

استعملي المرطب ما دامت بشرتك مبللة فذلك يزيد من ترطيبها.

دللي بشرتك و استعملي المنظفات اللطيفة و الماء الدافئ عند التنظيف.

امنحي بشرتك الوقت الكافي للراحة بعد الحف أو الفيشل ( على الأقل أسبوع).

جربي مكياجك المضاد للماء بعمل بروفة و ذلك برش وجهك بالماء (لتري تأثير الدموع أو ما قد يصادفك يوم الزفاف).

اقصدي خبيرة تجميل محترفه لعمل مكياجك و شعرك يوم الزفاف و قومي بالحجز مسبقاً للبروفة و يوم الزفاف.

رتبي أمورك و ذلك بترتيب الموصلات و تنظيم وقتك يوم زفافك و كوني جاهزة لأي تغيرات قد تطرأ كي لا تحدث أي مفاجآت أو تأخيرات أو توتر يوم الزفاف.

اصحبي معك أختك أو صديقة مقربه لتكون معك خلال تجهيزاتك يوم الزفاف فتعطيك رأيها عن التسريحة والمكياج ..الخ, و تساعدك في اللبس وتثبيت الطرحة قبيل نزولك إلى القاعة.

حضري بعض القطع الأساسية من المكياج للطوارئ.

البسي قميص مزرر عند وضع المكياج و التسريحة لتتمكني من قلع ملابسك و لبس فستان الزفاف بسهولة و دون تخريب التسريحة أو المكياج.

استرخي و استمتعي بيومك ففي هذا اليوم أنت المهمة و لا احد سواك و هي كما يقال ليلة في العمر...

ولا تنسي صلاتك فعليك بالحيطة ليكون مكياجك بعد الصلاة أو تكوني توضأت قبلها فكثير من الأخوات تنسى الوضوء فتؤخر الصلاة عن وقتها..وأيضا لا تنسي أن تقرأي على نفسك و تتحصني من العين ومن الشرور بالمعوذات وآية الكرسي.

بالعناية والاهتمام .. تحصلين على شعر صحي

27 مارس 2011

تتطلع أغلب الفتيات لشعر طويل وصحي، وتعتبر مسألة الحصول على شعر طويل وصحي ليست عملية صعبة؛ فكل ما يحتاجه الشعر ليكون شعر طويل وصحي؛ هو توفير بعضاً من العناية والاهتمام الخاص بالشعر من خلال إتباع مجموعة من النصائح للعناية السليمة بالشعر، ومن بين هذه النصائح:  

• المحافظة على تسوية وتقليم أطراف الشعر بشكل دوري.
• تجنب تعرض الشعر للحرارة الزائدة من خلال الاستعمال لمجفف الشعر والمكواة.
• الابتعاد عن استخدام المنتجات الكيمائية للعناية بالشعر.
• تمشيط الشعر باستعمال مشط أسنانه متباعدة، ويفضل أن تكون رؤوسه غير حادة أومدببة.
• الحرص على إزالة إكسسوارات الشعر برفق، كي لا يحدث نزع أو تقصف للشعر.
• ترطيب الشعر باستخدام بلسم مناسب ؛ حيث يحافظ البلسم على مظهر الشعر ويجعله أقل عرضة للتقصف.
• العناية بالشعر من خلال قص الأطراف التالفة التي تؤثر على مظهر وتصفيف الشعر.

كيف نغذي البشرة؟

طريقة تغذية البشرة خلطة و طريقة وصفة تغذية البشرة أفضل خلطة و طريقة وصفة تغذية البشرة :

*الزبادي والبيض لتنظيف وتغذية البشرة العادية :

المكونات :

ـ بياض بيضة واحدة.

ـ 4 ملاعق كبيرة من الزبادي.

التحضير والاستعمال :

يُضرب البيض حتى يتماسك قليلاً ثم يضاف إليه الزبادى ، ويخلط الاثنان جيداً.

يُفرد الخليط على الوجه والعنق ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح البشرة بماء دافئ ثم ماء بارد باستعمال قطعة قطن.

للبشرة الدهنية : يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

للبشرة الجافة : يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عسل النحل.

*عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب :

المكونات :

ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.

ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان.

التحضير والاستعمال :

يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.

تُفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء البارد

مفاهيم خاطئة عن شعرك !

هناك العديد من المفاهيم الخاطئة التي يتداولها الكثير من الناس عن الشعر والعناية به ومن هذه المفاهيم:

1- قص الشعر يحفزه على النمو بسرعة: تعتبر واحده من المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعاً حيث الاعتقاد الراسخ أن قص الشعر يؤدي إلى نمو الشعر بشكل أسرع وأكثر سمكاً! ولا يوجد لهذا الاعتقاد أصل في الصحة فإن القص أو التشذيب أو حتى حلق الشعر قد يبدو إن له تأثيرا على نمو الشعر بشكل أسرع ، لكن الواقع ان هذا مجرد وهم. وفي حقيقة الأمر قص الشعر بشكل معين قد يجعله يبدو أكثر كثافة وهذا ما يجعل هؤلاء الأفراد يعتقدون أن الشعر ينمو بسرعة .

فمعدل نمو الشعر لديك يحسب عادة عن طريق الجينات الوراثية للإنسان مع ذلك هناك عدة أمور يمكن القيام بها لمساعدة الشعر وتحفيزه على النمو بأحسن حالاته ، ومن أهم هذه الأمور تناول الغذاء الغني بالفاكهة و الخضروات بالإضافة إلى وجوب الاهتمام بتناول كميات كافية من البروتين ، ومن أفضل مصادر البروتين البيض والسمك وباقي انواع اللحوم اللينة .

2- غسل الشعر يوميا باستخدام الشامبو يسبب جفاف الشعر:

كثير من الناس يتجنب غسل الشعر يوميا لاعتقادهم ان غسل الشعر يومياً يسبب جفافه ، لكن ان كنت تستخدم شامبو مناسبا لنوع وطبيعة شعرك فلا يجب ان تقلق من مشكلة الجفاف تلك ابدا .

وبشكل عام ان كان شعرك من النوع الجاف فعلا بطبيعته فليس هناك داع لغسله بشكل يومي ويمكنك كذلك غسل الشعر مرة كل يومين مع تقليل كميات الشامبو او حتى غسله بماء دافئ فقط ثم وضع القليل من البلسم الملائم لنوع شعرك

فمفتاح العناية بالشعر من ناحية غسله هي معرفة نوع الشامبو والبلسم المناسبين لنوع شعرك .

3- يمكن لشعرك تكوين (مناعة) ضد المنتجات المستخدمة على الشعر بشكل متكرر:

فكثير من الناس يدعي بان الشامبو او البسلم الذي يستخدمه عادة لم يعد يعطي النتائج نفسها غير انه لم يتم اثبات هذه الاقاويل علميا ولا توجد دلائل على ان الشعر قد يكون مناعة ضد الشامبو حين تكرر استخدامه .وتفسير ما يشعر به هؤلاء الاشخاص هو تراكم المادة الموجودة في الشامبو على فروة الرأس مع تكرار الاستخدام .

ولحل هذه المشكلة ينصح باستخدام خل عصير التفاح في غسل او شطف الشعر لإزاله تراكم المواد الموجودة في تلك المنتجات ولتنشيط فروة الرأس.

4- تمشيط الشعر يسبب التساقط :

الكثير من الناس يعتقدون ان كثرة تمشيط الشعر يؤدي الى تساقطه او ان تقل كثافته ومرة اخرى ان كنت تستخدم فرشاة مناسبة ولطيفة على شعرك فلا يجب ان تقلق من هذه الظاهرة فلا يوجد سبب فعلي يسبب تساقط الشعر حين تمشيطه بشكل صحي ومنتظم.

تمشيط الشعر بصورة زائدة وعن غير حاجة الى ذلك قد يسبب تقصف اطراف الشعر وتلفا وتمزقا بالشعر.

فينصح بتجنب تسريح الشعر بعنف او شدة من التشابك بالفرشاة بشكل عنيف لان هذا يزيد من حجم المشكلة في التقصف .

نصائح للتخلص من السيلوليت

7 نوفمبر

يعرف السيلوليت بأنه تراكم نوع خاص من الدهون في منطقة الأفخاذ والأرداف والتي يفشل الجسم في التخلص منها. ولا يعتبر السيلوليت مرضا، ولكنه يمثل مؤشرا يدل على عدم صحة النظام الغذائي المتبع.

أسباب تكون السيلوليت:
• تكوين الجسم وتوزيع العضلات، والدهون، والأنسجة.
• توزيع الهرمونات النسائية للدهون في الجسم.
• ضعف دورة الدم وبطء عملية التخلص من السموم.

نصائح للتخلص من السيلوليت:
• تناول طعام صحي يحتوي على خضروات طازجة، وحبوب، وفاكهة.
• تجنب تناول الأطعمة المصنعة أو المعبأة، والنشا، والسكر؛ لتقليل معدل السموم في الجسم والمساعدة على التخلص من السيلوليت
• شرب كمية وفيرة من المياه حيث يوصى بتناول 10 أكواب ماء يوميا، وشرب كوب ماء بعد تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين.
• تدليك المناطق المصابة بالسيلوليت يوميا لمدة تتراوح بين 5- 10 دقائق، باستخدام فرشاة ناعمة وبعد الانتهاء من التدليك تغسل المنطقة جيدا لضمان إزالة السموم.
• ممارسة الرياضة يوميا مع إضافة بعض التمرينات الرياضية المخصصة للتخلص من السيلوليت، كما يجب أيضاً ممارسة عدد من التمارين لبقية أعضاء الجسم؛ لتجنب تراكم السموم بها.
• الاستحمام بزيوت عطرية، مثل زيت المريمية، وزيت إكليل الجبل، الذي يساعد على التخلص من السيلوليت، والدهون المتراكمة تحت الجلد.

كيف تعالجين شعرك المتقصف؟

 4 اكتوبر 2010

ثبت أن الشعر المتقصف ليس له أي علاج سوى إزالة الأطراف المقصفة، وإعطاء الشعر فرصة للنمو في ظروف صحية أفضل. وأن استعمال الشامبوهات ليست كافية لعلاج الشعر المتقصف.

أهم الأسباب التي تؤدي إلى تقصف الشعر:
مع مرور الوقت وتعرض الشعر للجفاف يصبح الشعر ضعيفا وسهل التكسر. لذلك فإن الاعتناء الجيد بالشعر يحفظه من التقصف والجفاف.

علاج الشعر المتقصف:
ينصح المتخصصون بقص أطراف الشعر مرة كل 6 أو 8 أسابيع لمنع نمو الشعر المتقصف. كذلك فإن تسوية أطراف الشعر تساعد على إظهار جمال الشعر، ولمعانه، وكثافته. لكن إذا تركت الأطراف المتقصفة فإنها سرعان ما ستؤذي بقية الشعر وتفقده جماله وبريقه. لذلك يجب الذهاب إلى مركز التجميل من حين لأخر لتسوية أطراف الشعر أو تعلم كيفية تسوية أطراف الشعر دون الاستعانة بمتخصصين.  

الشعر الهايش والمتكسر:
تقصف أطراف الشعر قد لا يكون هو السبب في أن الشعر يبدو متكسرا أو ضعيفا. فقد تكون أطراف الشعر سليمة، ومع ذلك يبدو الشعر هايش ولا يثبت على تسريحة معينة. وهنا يكون السبب هو جفاف الشعر نتيجة الرطوبة الزائدة في الجو، أو الاستعمال الزائد للمواد الكيمائية الموجودة في الشامبو.

علاج الشعر الهايش والمتكسر:
لعلاج الشعر الهايش  يمكن استعمال مرطبات الشعر التي تحتوي علي مادة الديميتيكون (dimethicone)، التي تعطي للشعر لمعانا، وتجعله سهل التسريح. لكن هذه المادة  لا تقوم بمعالجة الشعر أو تغذيته، بل هي فقط تغلف الشعر بطبقة لامعة فقط تختفي تماما بعد استعمال الشامبو.

نصائح مهمة لمكياج العروس

23 اكتوبر 2010

كوني الأجمل، وتألقي يوم عرسك، وتجنبي كوارث هذ اليوم باتباع هذه النصائح.

- لا تنسي الطقس ونوع بشرتك قبل وضع المكياج: تنصح أليكس العرائس اللاتي سيتزوجن في طقس دافئ، وصاحبات البشرة الدهنية باستخدام المنتجات الخالية من الزيت بقدر الإمكان سواء "البرايمر"، أو كريم الأساس، أو الكريم المرطب،...إلخ. كما تقول "استخدمي أيضا الأوراق المزيلة للدهون، ستحافظ على المكياج، وتجعل بشرتك تبدو جميلة، ونضرة".

- تلاعبي بمكياجك من أجل التصوير : تقول أليكس :"هناك قاعدة عامة لكل العرائس، وهي " وضع ماكياج أكثر من الذي اعتدتي عليه في الأيام العادية، وأكثري مما تعتقدين أنك بحاجة إليه؛ لأن الكاميرا، والإضاءة يمكنها أن تظهر بشرتك باهتة".

إذا كنت تنوين عمل ماكياجك بنفسك: تدربي عليه، والتقطي لنفسك صور قبل يوم زفافك. ابدئي بكمية أقل؛ لأنه سيسهل عليك وضع المزيد، إذا لزم الأمر. ولن تحتاجي إلى إفساد ماكياجك، إذا وضعت كمية أكبر. 

- استخدمي "البرايمر" : تقول أليكس " العروس على وجه الخصوص تحتاج إلى تنظيف بشرتها، وترطيبها قبل وضع الماكياج. وبعد ترطيب البشرة، وقبل وضع كريم الأساس، من المهم جدا وضع "البرايمر"؛ سيسهل عليك وضع الماكياج، ويجعله يثبت لفترة أطول. استخدمي النوعيات الموثوق فيها، والمتوفرة في محلات التجميل، وتوجد منها تركيبات تناسب أنواع البشرة المختلفة".

  - وزعي كريم الأساس بأسفنجة، أو فرشاة: تقول أليكس: " توجد أنواع من كريم الأساس يسهل توزيعها بالأسفنجة، أو الفرشاة؛ لذا استخدمي أي منهما، ولكن تجنبي استخدام أصابعك؛ حتى لا تتركي بصماتك، أو أوساخ، أو بكتيريا على وجهك. إذا كنت ستستخدمين الإسفنجة في توزيع كريم الأساس، قومي بالترقيط على الوجه، وليس بالضرب بقوة؛ سيعمل هذا على جعل كريم الأساس يبدو طبيعيا، ويختلط بالتساو على البشرة".  

- ضعي الكونسيلير بعد كريم الأساس: تقول أليكس: " استخدام المرطب، و "البرايمر"، وكريم الأساس سيجعل بشرتك تبدو متزنة، وخالية من الشوائب؛ لذا استخدام "الكونسيلير" في البداية سيجعل بشرتك تبدو كالكيك". كما تنصح: "إن من المهم جدا أن يكون "الكونسيلير" المستخدم للوجه غير المستخدم للعيون؛ بحيث يكون كريمي، ومطري، وليس بالضرورة خالي من الزيوت كالنوع المستخدم على الوجه؛ حتى لا يجف على بشرتك". وترى أليكس " أن على العروس استخدام نوعية ذات لون خوخي، حتى تباين لون الجفون الأزرق، والبنفسجي".

 - استخدمي أنواع مختلفة من "الكونسيلير" :يعتمد نوع "الكونسيلير" على ما تودين إخفائه. تقول أليكس: " إذا كنت ترغبين في إخفاء بثور، بقعة حمراء، أو شعيرات دموية متكسرة، فاستخدمي "كونسيلير" سميك، خالي من الزيوت، لونه يميل للأصفر". وتنصح أليكس: "أما بالنسبة للعيون، فأنت بحاجة إلى لون يميل للخوخي، حتى يباين لون الجفون الأزرق، والبنفسجي". ويجب أن يكون مطري، وكريمي؛ حيث لا توجد غدد دهنية في هذه المنطقة"، "احرصي ايضا على استخدام الفرشاة عند توزيع "الكونسيلير"؛ لتركزي على البقع، اضغطي برفق، وأذيبه في بشرتك، ولا تبدأي بوضع كمية كبيرة منه".

- لا تنسي أساس العين : تقول أليكس: " أنه يعمل ك"البرايمر"، حيث يعمل على اتزان البشرة، ويساعد "الشادو"، تحديد العين للثبات فترة طويلة".

- استخدمي كريم أحمر الخدود حتى يظهر مكياجك طبيعيا : يجعل بشرتك تبدو نضرة، وصحية. إذا أردت إظهاره أكثر، ضعي فوقه طبقة من أحمر الخدود البودرة.

- ابتسمي لتحددي أماكن وضع أحمر الخدود : ضعي أحمر الخدود على خديك حيث يرتفعان عندما تبتسمين، ثم اخلطيه على صدغيك؛ سيجعلك هذا تبدين متوردة طبيعيا.

- احرصي على اقتناء قلم الحواجب : تنصح أليكس العرائس بعدم نسيان قلم الحواجب، واستخدامه لتعبئة الحواجب؛ حيث تعمل على تحديد العين، وإكمال طلتك. " لإيجاد لون قلم الحواجب المناسب، ابحثي دائما عن لون أفتح درجة، أو درجتين أفتح من لون الحاجب الطبيعي".

- استبدلي قلم تحديد العيون بالكحل المائي(Cake Liner) :ترى أليكس أن : " الكحل المائي منتج رائع، بمجرد أن تضعيه، يستمر معك طوال اليوم؛ أما الكحل العادي فقد يختفي في بعض الأحيان، وتركيبته الدهنية تجعله يذوب تحت العين. ويحتاج الكحل المائي قليل من الماء كي تستطيعي استخدامه؛ لأنه جاف. وإذا كنت ترغبين في استخدام قلم الكحل، يمكنك خلطه بقليل من البودرة؛ لكي يستمر لفترة أطول.وبغض النظر عن الكحل الذي ستستخدميه، عليك دائما جعل رموشك تبدو أسمك من خلال تعبئة جذور الرموش بالكحل؛ سيجعل عينيك أكثر جاذبية. وزعي الكحل بالضغط بين جذور الرموش".

- استخدمي تقنيات إبراز جمال عيونك بالمكياج :ركزي "الشادو" الغامق على عيونك من الخارج،  وتحركي للخارج بدرجات أفتح؛ حتى تبدوان واسعتام، وجميلتان. تقول أليكس: " إذا أردت إصلاح ماكياج عينيك، استخدمي قليل من مزيل الماكياج، أو قليل من كريم العين على قطنة تنظيف ماكياج الين للنمظيف. لا تفكري في استخدام المناديل المبللة؛ لأنها قد تفسد كريم الأساس، و"الكونسيلير"".

- احصلي على عيون  واسعة في ثوان :تنصح أليكس العرائس باستخدام البودرة اللماعة في الزوايا الداخلية للعين قبل التقاط الصور. كما تقول: "إنها تحدث فرق كبير، ستجعل عينيك تبدوان ساطعتان، ومنفتحتان، وعليك استخدام فرشاة ذات رأس صغيرة للوصول إلى الزوايا الداخلية للعين".

- لفي رموشك بطريقة صحيحة :تقول أليكس بأن الطريقة الصحيحة للف الرموش هي : "لف جذر الرموش بلطف من المنتصف، ومن قمة الرمش. ولست بحاجة لشد الرموش بقوة".

- استخدمي رموش اصطناعية :تقول أليكس: "أنصح العرائس باستخدام الرموش التركيب، أو في أي مناسبة خاصة بها تصوير؛ لأنها تجعل العيون تبدو أكبر، وأكثر جاذبية". "إذا كنت ترغبين في الحصول على مظهر أكثر جاذبية، استخدمي رمش كامل. أما إذا كنت ترغبين في الحصول على مظهر رقيق، استخدمي الرموش الفردية. وفي كلتا الحالتين، لفي رموشك، وضعي عليها "الماسكارا" قبل تركيب الرموش. بعدها، انتظري حتى تجف المادة اللاصقة، ثم لفي رموشك مرة أخرى، وضعي عليها  طبقة "ماسكارا" ".

نصيحة تهمك: قيسي الرموش التركيب قبل قصها، وتثبيتها؛ حتى لا تبدو  ممتدة بعد خط الرموش الطبيعية.

- استخدمي المستحضرات المقاومة للماء :تنصح أليكس: " لا تنسي استخدام "الماسكارا" المقاومة للماء، حتى وإن كنت لا تفضلين هذا النوع، ضعي طبقة إضافية منه فوق "الماسكارا" التي وضعتها مسبقا. وإذا كنت تضعين رموش تركيب، استخدمي مادة لاصقة مضادة للماء أيضا".

- أعدي شفتيك : ضعي مرهم الشفاه قبل استخدام أحمر، أو  ملمع الشفاه؛ حتى لا تتشققان، ثم املئي شفتيك بالكامل بقلم الشفاه، الذي سيثبت اللون لفترة أطول.

- احملي معك مستحضراتك في حقيبة المكياج :تنصح أليكس بأخذ أحمر الشفاه على الأقل، وبعض الأوراق الماصة للزيوت، والبودرة؛ بحيث يمكنك التبديل بين البودرة، والورق الماص لزيوت الوجه كل حين وآخر. كما يعتبر القطن الخاص بتنظيف الماكياج من أكثر الشياء المهمة التي يجب أن تحمليها معك في حقيبة الماكياح.

- لا تبالغي في تغيير مظهرك :إذا كنت تنوين إجراء تغيير جذري-تخفيف الحواجب ، أوتغيير لون الشعر فعليك التفكير مليا قبل أخذ هذه الخطوة. تقول أليكس" تميل العرائس في بعض الأحيان إلى تغيير مظهرهن بشكل كبير اعتقادا منهن أنهن للقيام بهذا التغيير. ويمكن أن يكون هذا خطأ كبير. في النهاية، تظهر العروس وكأنها شخص آخر. أي عروس ترغب في أن تكون نفسها مع القيام ببعض التعديلات.

بشرة نضرة وبيضاء

8 اكتوبر 2010

ينصح ببدء العناية بالبشرة في سن مبكرة ، فالوقاية دائما خير من العلاج والعناية بالبشرة للحصول على بشرة نضرة وبيضاء أمر يحتاج إلى وقت ومثابرة، مع عدم التسرع في الحصول على نتائج إيجابية على البشرة.

- ومن اسهل الحصول على بشرة نضرة وبيضاء:

• تحديد نوع البشرة، وصفاتها وكيفية التعامل معها.

• التغذية الجيدة وتناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة.

• الإكثار من تناول الماء للحفاظ على نضارة البشرة.

• الحرص على عدم تعرض البشرة لأشعة الشمس فترات طويلة.

• استخدام كريم وقاية من أشعة الشمس يتناسب مع نوع البشرة.

• أخذ قسط كافٍ من النوم من 6 إلى 8 ساعات يوميا لراحة البشرة.

• الابتعاد عن السهر، فهو يؤثر بالسلب على البشرة، ويسبب جفاف البشرة، والهالات السوداء.

• إزالة الماكياج وكل مستحضرات التجميل من البشرة قبل الخلود للنوم.

• دهان الوجه بكريم مرطب للبشرة يوميا بما يناسب نوع البشرة.

• مسح الوجه بماء الورد مرة يوميا.

• تجنب تغيير مستحضرات التجميل التي اعتادت البشرة عليها، وعدم التنقل بين الأنواع لمجرد التجربة.

• الحذر من اقتراب العطور من البشرة، وخاصة الوجه حتى لا تسبب بقع داكنة في الوجه.

• تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين وفيتامين أ (A)، ب (B)، حيث تساعد على علاج جفاف البشرة وخشونة الجلد.

• تجنب استعمال الأقنعة بشكل يومي أو بشكل متكرر على مدار اليوم حيث تتسبب في إرهاق البشرة.

• تقليل الملح في الطعام والابتعاد عن المخللات؛ للتخلص من الانتفاخ الموجود تحت العينين.

• الابتعاد عن الضغط النفسي بقدر الإمكان؛ فإنه يؤثر سلبا على البشرة.

• تجنب تناول مادة الكافيين، وتجنب التعرض للدخان وخصوصا دخان السجائر.

• المحافظة على تناول الشاي الأخضر أو الصيني لاحتوائه على مادة المضادة للأكسدة، التى تحافظ على شباب البشرة، وتؤخر ظهور التجاعيد.

• الابتعاد عن تناول الأكلات الدسمة، والمكسرات والحلويات والمشروبات السكرية والكولا؛ لمخاطرها على البشرة.

• الحذر من اتباع الحميات القاسية لإنقاص الوزن؛ لما لها من أضرار بالغة على البشرة.

• العناية بالجروح والبثور على الوجه وعدم العبث بها.

• الحرص على ممارسة الرياضة؛ فالعرق يخلص الجسم من السموم.

نظارتك الطبية .. ومكياجك

8 اكتوبر 2010

تواجه الكثير من النساء مشاكل وضع المكياج أثناء ارتدائهن للنظارات الطبية، لذلك يجب اتباع بعض النصائح الهامة للحصول على أفضل مكياج أثناء ارتداء النظارات

-وضع مكياج أقل على العيون عندما تضعين النظارة الطبية، خصوصا وأن الماكياج سيتضارب مع الإطار ويجعل عيونك غير واضحة المعالم. كما يجب عليك حسن إختيار الاطارات.

- يؤثر نوع زجاج النظارة على شكل المكياج، لذا إذا كنت تعانين من قصر النظر، فقد تبدو عيونك أصغر خلف زجاج النظارة الطبية؛ وأفضل طريقة لإبراز جمال عيونك، هو بتحديد الجفون العليا والسفلى بقلم تحديد العيون لجعلها تبدو أكبر حجما وينصح الخبراء فى هذه الحال باستعمال الألوان الداكنة التى تساعد على تعديل شكل العينين وضرورة الابتعاد عن الألوان الفاتحة والصدفية.

- وإذا كنت مصابة بطول النظر (غالباً ما يصيب هذا المرض النساء بعد سن الاربعين) فإن زجاجتى النظارات ستكبر حجم العينين وتشوهمها قليلاً لذا من الضرورى أن تعمد المرأة المصابة بطول النظر إلى وضع ماكياج خفيف ، لذا من الأفضل الاكتفاء بوضع طبقة واحدة من الماسكارا مع مسحة خفيفة من ظلال الجفون وكحد أقصى تمرير قلم رفيع لإبراز العين قليلاً ، مع الانتباه إلى ضرورة تجنب الاكثار من أى نوع من الماكياج.

- يجب أن يتبع لون بشرتك، إذا كانت بشرتك فاتحة أو متوسطة فيمكنك أستعمال قلم تحديد بلون الماهغوني أو الأسود الفحمي الخفيف ؛ إما لو كانت بشرتك سمراء فيمكنك قلم تحديد بلون الفحم الداكن أو الأسود. بالنسبة للرموش، يجب أن تقومي بلفها جيدا بواسطة ملقط لف الرموش

- بعد وضع الماكياج يجب وضع النظارات ومراقبة النتيجة جيداً  خصوصاً طرف العين والسعى إلى تصحيح أى خطأ أو خط فى غير محله.